Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
451 kcal = 1,887kj /por porción
| Carbohidratos | 18.9 g |
| Energía | 451 kcal |
| Grasas | 29.3 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 29.9 g |
| Grasas saturadas | 8.9 g |
| Sodio | 794.7 mg |
| Azúcares | 5.3 g |
Pollo Cremoso con Espinacas
Un pollo cremoso y delicioso con los nutrientes de la espinaca.
Utensílios
Pan
cuenco
Ingredientes
- (15g.) 1 Cda. de aceite de oliva
- (454g.) 4 Muslos de Pollo
- (10g.) 1 Sobre de Mi Sazón MAGGI®
- Sal y pimienta al gusto
- (125g.) 1/2 Taza de Pimentón Rojo
- (125g.) 1/2 Taza de cebolla cortada finamente
- (5g.) 2 dientes de ajo machacados
- (250g.) 1 Taza de agua
- Espinaca al gusto
- (500g.) 2 Tazas de Hongos
- (315g.) 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL
¡A cocinar!
Tip Culinario
Antes de agregar la espinaca y los hongos, asegúrate de lavarlos y escurrirlos completamente para evitar que queden restos de tierra en el platillo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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