Intermedio
60 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
824.9 kcal = 3,452kj /por porción
| Carbohidratos | 80.3 g |
| Energía | 824.9 kcal |
| Grasas | 29.6 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Proteína | 56.1 g |
| Grasas saturadas | 4.1 g |
| Sodio | 703.4 mg |
| Azúcares | 0.6 g |
Utensílios
Licuadora
Ingredientes
- 4 pargos o pescados blancos
- (200g.) 1 taza de culantro
- (15g.) 1 Cda. de Curry
- (10g.) 1 Sobre de Sabor y Color MAGGI
- Sal y pimienta al gusto
- (400g.) 2 Tazas de harina
- Abundante aceite para freír
¡A cocinar!
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Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Delicioso y práctica
Me encanta, porque son recetas con ingredientes fáciles de hacer!