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    81
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    Intermedio

Lomo de Cerdo con Puré de Papas

Por Julio Sarmiento

¡Es hora de preparar esta deliciosa y sencilla receta, que rendirá para todos!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273353

    Aleta

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661272900

    lata

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 358.5 kcal = 1,502kj /por porción


Carbohidratos 24.8 g
Energía 358.5 kcal
Grasas 16.3 g
Fibra 2.7 g
Proteína 27.3 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 749.1 mg
Azúcares 2.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

42 16.2g / 42%
27 24.7g / 27%
31 27.2g / 31%
17 358.5g / 17%