Guacho de Rabito

Delicioso, tradicional y muy rendidor guacho de rabito

Comprar ingredientes
Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 77 min

Utensílios

srh_media_1661272900

lata

srh_media_1661273330

Pan

srh_media_1661273877

Cuchara de cocina


Ingredientes

  • (454g.) 1lb de rabito de cerdo
  • Suficiente agua para cocinar
  • (45g.) 3 cucharadas de aceite
  • (4og.) 1/4 taza de ají verde cortado finamente
  • (40g.) 1/4 taza de pimentón rojo cortado finamente
  • (20g.) 5 dientes de ajo
  • (190g) 1 cebolla mediana cortada finamente
  • (200g.) 1 taza de Arroz crudo
  • (8g.) 1 sobre de mix de achiote y especias MAGGI
  • (600G.) 3 tazas de frijol Chiricano cocidos
  • (1L) 4 tazas de agua
  • (45g.) 3 Cdas de culantro finamente picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • (15g.) 1 Cda. de aceite de oliva
  • (55g.) 3/4 tazas de apio cortado en diagonal
  • (75g.) 3/4 tazas de ají rojo cortado en julianas
  • (75g.) 3/4 tazas de aji verde cortado en julianas
  • (15g.) 2 dientes de ajos picado
  • (226g.) 2 sobres de Salsa De Tomate Ranchera MAGGI®
  • (100g.)1/4 taza de agua
  • (70g.) 1/4 taza de cebolla en julianas
  • Sal y pimienta al gusto
  • (45g.) 2 Cdas. de culantro
  • (55g.) 1/2 barra de mantequilla

¡A cocinar!

Eliminar exceso de sal del rabito

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

611 kcal = 2,556kj /por porción


Carbohidratos 55.3 g
Energía 611 kcal
Grasas 38.5 g
Fibra 13 g
Proteína 19.3 g
Grasas saturadas 13.2 g
Sodio 1106.5 mg
Azúcares 8.1 g

Tip Culinario

Algunas personas optan por dejar el rabito en agua desde la noche anterior para eliminar el exceso de sal

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

54 38.4g / 54%
35 55.3g / 35%
11 19.2g / 11%
30 610.9g / 30%