Intermedio
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
220.1 kcal = 920kj /por porción
| Carbohidratos | 18.2 g |
| Energía | 220.1 kcal |
| Grasas | 10.5 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 12.8 g |
| Grasas saturadas | 2.3 g |
| Sodio | 259.1 mg |
| Azúcares | 1.8 g |
Ensalada de Papa con camarones
La ensalada de papa es un clásico navideño🎁, pero qué tal si este año le agregamos camarones 🦐??
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Utensílios
lata
cuenco
Cuchara
Ingredientes
- Suficiente agua para cocinar las verduras
- (900g.) 2 libras de papas sin cáscara cortadas en cubos
- (158g.) 1 taza de zanahorias sin piel cortadas en cubos
- Sal al gusto
- (15 g.) 1 cucharada de mantequilla
- (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
- (34 g.) ¼ taza de cebolla cortada finamente
- (454 g.) 1 libra de camarones limpios y desvenados
- (10 g.) 1 sobre de Sazonador de Camarón MAGGI®
- (100 g.) 2 huevos enteros hervidos cortados en cubos
- (182 g.) ¾ taza de mayonesa
- (16 ml.) 1 cucharada de Leche Evaporada IDEAL®
- (10 g.) ¼ taza de perejil cortado finamente
- Pimienta al gusto
¡A cocinar!
Tip Culinario
Evita tener la ensalada a temperatura ambiente por más de 1 hora. Pasado este tiempo, mantenla refrigerada para evitar que se descomponga fácilmente.
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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