puré de papa con ajo rostizado
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  • Total

    105

  • dificultad

    Fácil

Puré de papa con ajo rostizado

Un delicado y cremoso puré de papá mezclado con el delicioso sabor del ajo rostizado.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Plato de hornear

  • srh_media_1661274761

    Cuchillo

  • srh_media_1661273535

    Tabla de cortar

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661272900

    lata

  • srh_media_1661273778

    Tamiz

  • srh_media_1661282007

    Machucador

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 262.3 kcal = 1,096kj /por porción

Carbohidratos 33.7 g
Energía 262.3 kcal
Grasas 11.9 g
Fibra 3.4 g
Proteína 6.5 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 141.4 mg
Azúcares 1.3 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

40 11.8g / 40%
51 33.7g / 51%
9 6.5g / 9%
13 262.3g / 13%

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