• Total

    40
  • dificultad

    Intermedio

Tamal de olla panameño

Una versión más sencilla del tradicional tamal de olla panameño

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273877

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 755.7 kcal = 3,163kj /por porción


Carbohidratos 63.2 g
Energía 755.7 kcal
Grasas 45.4 g
Fibra 7.8 g
Proteína 28.7 g
Grasas saturadas 13.3 g
Sodio 2033.7 mg
Azúcares 3.7 g

Tip Culinario

Puedes añadir un poco más de mantequilla si requieres calentar tu masa antes de armar el tamal

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¿Qué componen las Calorías ?

53 45.4g / 53%
33 63.2g / 33%
14 28.6g / 14%
37 755.6g / 37%