Fácil
60 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
799.8 kcal = 3,347kj /por porción
| Carbohidratos | 34.7 g |
| Energía | 799.8 kcal |
| Grasas | 49.8 g |
| Fibra | 14.8 g |
| Proteína | 59.5 g |
| Grasas saturadas | 13.4 g |
| Sodio | 583 mg |
| Azúcares | 7.3 g |
Sancocho Panameño tradicional
Receta de un tradicional sancocho panameño
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Utensílios
cuenco
lata
Ingredientes
- (2000g.) 2 libras de pollo con hueso en piezas
- Sal y pimienta al gusto
- (10g.) 1 sobre de MI SAZÓN MAGGI®
- (15g.) 2 cucharadas de Aceite
- (6g.) 2 cucharadas de Aceite
- (150g.) ½ Cebolla cortada finamente
- (250g.) 1 Pimentón rojo cortado en cubos
- (454g.) 1 libra de Ñame cortado en cubos
- Agua abundante
- Orégano al gusto
- Culantro al gusto
¡A cocinar!
Tip culinario
Es recomendable añadir las hierbas al final de la preparación para no perder el sabor y color que nos brindan las hierbas durante el proceso de cocción.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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