Pollo con Miel y Sésamo

Delicioso pollo con una combinación dulce de miel con sésamo.

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Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 45 min

Utensílios

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cuenco

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Pan

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cuenco

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Cuchara de cocina


Ingredientes

  • 1 taza de Maicena
  • 1/3 taza de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de Sabor y Color MAGGI®
  • 2 huevos grandes
  • 1 sobre de Sabor y Color MAGGI®
  • 1/4 Taza Salsa De Soya
  • 1/4 Taza de Miel
  • 1/4 taza de Kétchup MAGGI®
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz
  • 3 cucharadas de azúcar morena
  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 2 cucharaditas de ajo fresco picado
  • 2 cucharadas de agua + 1 cucharada de maicena
  • 1 pimiento amarillo en rodajas finas
  • 1 taza de judías o habichuelas verdes en tiras
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1.5 libras de pechuga de pollo cortada en trozos pequeños
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
  • Arroz para acompañar

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

796.3 kcal = 3,330kj /por porción


Carbohidratos 72.5 g
Energía 796.3 kcal
Grasas 38.9 g
Fibra 3.5 g
Proteína 39.9 g
Grasas saturadas 9.7 g
Sodio 2038.1 mg
Azúcares 32 g

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¿Qué componen las Calorías ?

44 38.9g / 44%
37 72.5g / 37%
19 39.8g / 19%
39 796.2g / 39%