Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
488.1 kcal = 2,042kj /por porción
| Carbohidratos | 54.3 g |
| Energía | 488.1 kcal |
| Grasas | 21.1 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 19.9 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 919.2 mg |
| Azúcares | 3.4 g |
One Pot con Pierna de Pollo
Usa el pollo de la forma más versátil posible con este One Pot con Pierna de Pollo.
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Ingredientes
- (750g.) 6 piezas de muslos de pollo sin piel
- (15g.) 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
- (70g.) 1/2 taza de cebolla cortada finamente
- (67g.) ½ taza de pimento amarillo cortado en dado pequeños
- (67g.) ½ taza de pimento verde cortado en dados pequeños
- (370g.) 2 tazas de arroz crudo
- (5g.) 1 cucharadita de paprika
- (12g.) 3 Cubitos De Pollo Maggi®
- (100g.) 2/3 taza de aceitunas rellenas
- (1000ml.) 1 litro de agua
- (95g.) 1 taza de zanahoria rallada
- (66g.) ½ taza de guisantes
¡A cocinar!
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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