INFORMACIÓN NUTRICIONAL 229.8 kcal = 962kj /por porción
Carbohidratos | 13 g |
Energía | 229.8 kcal |
Grasas | 14.7 g |
Fibra | 6.1 g |
Proteína | 15 g |
Grasas saturadas | 3.4 g |
Sodio | 825.6 mg |
Azúcares | 3.8 g |
Total
25dificultad
IntermedioPor Julio Sarmiento
Una variación deliciosa del tradicional arroz con pollo pero con coliflor.
Carbohidratos | 13 g |
Energía | 229.8 kcal |
Grasas | 14.7 g |
Fibra | 6.1 g |
Proteína | 15 g |
Grasas saturadas | 3.4 g |
Sodio | 825.6 mg |
Azúcares | 3.8 g |
Recuerda limpiar el coliflor muy bien antes de rallarlo. Una buena opción de sumergirlo en una disolución de con bicarbonato de sodio durante 5-10 minutos.
Muy nutritiva y riquísima! En casa a toda mi familia le encanto! Le agregaría queso duro rallado o queso mozarela, ya que el queso siempre queda bien! #Mirecetanestle