• Total

    25
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Arroz de Coliflor con Pollo

Por Julio Sarmiento

Una variación deliciosa del tradicional arroz con pollo pero con coliflor.

No incluido en la receta

Utensílios

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    Pan

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 229.8 kcal = 962kj /por porción


Carbohidratos 13 g
Energía 229.8 kcal
Grasas 14.7 g
Fibra 6.1 g
Proteína 15 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 825.6 mg
Azúcares 3.8 g

Tip Culinario

Recuerda limpiar el coliflor muy bien antes de rallarlo. Una buena opción de sumergirlo en una disolución de con bicarbonato de sodio durante 5-10 minutos.

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¿Qué componen las Calorías ?

55 14.7g / 55%
21 12.9g / 21%
24 14.9g / 24%
11 229.8g / 11%