Lomo relleno con Gravy
maggi

  • Total

    95

  • dificultad

    Desafiante

  • Calificación

    5

Lomo Relleno con Vegetales

Por Julio Sarmiento

El lomo de res relleno es tan clásico como la Navidad misma. Además, es mucho más fácil de lo que parece, ¡impresionarás a todos!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661274761

    Cuchillo

  • srh_media_1661273535

    Tabla de cortar

  • srh_media_1661284265

    Palillos de dientes

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273535

    Tabla de cortar

  • srh_media_1661273405

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 7

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 393.7 kcal = 1,648kj /por porción

Carbohidratos 11.2 g
Energía 393.7 kcal
Grasas 17.5 g
Fibra 2.1 g
Proteína 37.3 g
Grasas saturadas 4.3 g
Sodio 730.5 mg
Azúcares 3.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

45 17.5g / 45%
12 11.2g / 12%
43 37.3g / 43%
19 393.7g / 19%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    1
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Anónimo
25.12.2021

Muy detallada y fácil d entender para cocinar

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