• Total

    76
  • dificultad

    Desafiante
  • Calificación

    4.2

Pechuga de Pavo Rellena

Por Julio Sarmiento

Darle un giro interesante al pavo tradicional de las festividades de fin de año con un relleno dulce, agradable a todos los paladares.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Horno

  • srh_media_1661272900

    lata

  • srh_media_1661273330

    Horno

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661274761

    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 15

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¡A cocinar!

Marinado

Relleno

Relleno

Salsa (opcional)

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 211.8 kcal = 887kj /por porción


Carbohidratos 18.7 g
Energía 211.8 kcal
Grasas 5.1 g
Fibra 1.4 g
Proteína 24 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 427.7 mg
Azúcares 14.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

21 5g / 21%
34 18.7g / 34%
45 23.9g / 45%
10 211.7g / 10%