Curry de lentejas con coco

Nutritional facts per serving

6%
Daily Value *
138.4
Kcal/serving
Carbohidratos
53% 18g
53
Grasa
28% 4.2g
28
Proteina
19% 6.5g
19

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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      Intermedio

    Curry de lentejas con coco

    Por Julio Sarmiento

    Este curry de lentejas con coco será tu nuevo almuerzo favorito para el #LunesSinCarne, es fácil de preparar, con ingredientes sencillos y está lleno de sabor!

    No incluido en la receta

    Ingredientes

    Porciones: 8

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 138.5 kcal = 582kj /por porción

    Carbohidratos 18.1 g
    Energía 138.5 kcal
    Grasas 4.3 g
    Fibra 3.2 g
    Proteína 6.5 g
    Grasas saturadas 4 g
    Sodio 22.4 mg
    Azúcares 1.9 g

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    28 4.2g / 28%
    53 18g / 53%
    19 6.5g / 19%
    6 138.4g / 6%

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