Total
25
dificultad
Intermedio

Carne Con Brócoli Estilo Oriental

Name: Carne Con Brócoli Estilo Oriental
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Estilo chino
Ingredients: (5g.) 1 cucharadita de aceite de ajonjolí; (454g.) 1 libra de bisté de res; (200g.) 2 tazas de brócoli limpio; 1 sobre de DELICIAS DE POLLO CHOP SUEY MAGGI®; (120g.) ½ taza de agua; (100g.) ¾ taza de cebollín cortado finamente

Jugosa carne con brócoli que es una típica comida tradicional oriental que se consume a menudo en los almuerzos y las cenas familiares.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 3

(5g.) 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
(454g.) 1 libra de bisté de res
(200g.) 2 tazas de brócoli limpio
1 sobre de DELICIAS DE POLLO CHOP SUEY MAGGI®
(120g.) ½ taza de agua
(100g.) ¾ taza de cebollín cortado finamente

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¡A cocinar!

1.En un sartén a fuego medio, calentar el aceite de ajonjolí y cocinar el bisté de res por 5 minutos.

2.Agregar el brócoli, el sobre de DELICIAS DE POLLO CHOP SUEY MAGGI®, el agua y cocinar por 5 minutos más.

3.Servir y decorar con cebollín.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 317.3 kcal = 1,326kj /por porción

Carbohidratos	6.4 g
Energía	317.3 kcal
Grasas	18.4 g
Fibra	2.6 g
Proteína	33.2 g
Grasas saturadas	6.6 g
Sodio	251 mg
Azúcares	1.2 g

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 52 18.4g / 52%

Carbohidratos 7 6.4g / 7%

Proteina 41 33.1g / 41%

Energykilocalories 15 317.2g / 15%

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22'
Intermedio
5

Carne al Estilo Oriental

23'
Fácil

Bisté Oriental

25'
Intermedio

Tacos de Carne Estilo Oriental

29'
Intermedio

Pollo a la naranja con guisantes y consomé

40'
Intermedio
4

Nutritional facts per serving

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