Intermedio
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
296.8 kcal = 1,243kj /por porción
| Carbohidratos | 32.2 g |
| Energía | 296.8 kcal |
| Grasas | 14.2 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Proteína | 13.1 g |
| Grasas saturadas | 7.7 g |
| Sodio | 470.5 mg |
| Azúcares | 1.9 g |
Pasta con Queso y Brócoli - Lower in Fat
Una deliciosa combinación de pasta, brócoli,y mucho queso
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Ingredientes
- (1000 ml.) 1 litro de agua
- (227 g.) 5 tazas de pasta tipo codito cocida
- (45 g.) 3 cucharadas de mantequilla
- (75 g.) ½ taza de pimiento rojo Cortado finamente
- (312 g.) 2 tazas de brócoli cocido
- (210 g.) 1 tetra de Leche Evaporada IDEAL Semidescremada
- (226 g.) 2 tazas de Queso Americano Nestlé rallado
¡A cocinar!
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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