Tacos de Pescado Empanizado Sin Gluten
Cereales Nestle

  • dificultad

    Intermedio

Tacos de Pescado Empanizado Sin Gluten

Por Julio Sarmiento

¡Para darle un toque más crujiente a tus próximos tacos, cubre el pescado blanco con hojuelas de maíz doradas sin gluten molidas. ¡Arriba!

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 542.2 kcal = 2,268kj /por porción

Carbohidratos 62.4 g
Energía 542.2 kcal
Grasas 14.3 g
Fibra 6.1 g
Proteína 42.5 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 633.9 mg
Azúcares 7.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

23 14.2g / 23%
46 62.4g / 46%
31 42.5g / 31%
27 542.2g / 27%

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