INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1035.8 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 39.5 g |
| Energía | 1035.8 kcal |
| Grasas | 78 g |
| Fibra | 10.5 g |
| Proteína | 52.1 g |
| Grasas saturadas | 12.9 g |
| Sodio | 643.3 mg |
| Azúcares | 6.4 g |
-
Total
45 -
dificultad
Intermedio
Pescado en Salsa
Por Julio Sarmiento
Prepara este delicioso pescado en salsa chorrillo y acompáñalo con un arroz con coco y guandú.
Utensílios
-
cuenco
-
Pan
¡A cocinar!
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:):):) Se ve muy sabrosa #MiRecetaNestlé de Pescado en Salsa y Arroz con Guandú (es una leguminosa rica en fibra soluble y muy buena fuente de proteína), para disfrutar de preparar y degustar en el Hogar. Ingerir pescados al menos tres días a la semana mejora el brillo del pelo y ayuda a prevenir infartos, gracias a que son alimentos ricos en un tipo de grasa buena llamada Omega 3. Saludos en nutritiva agradable empatía y ojalá sinergia ganar - ganar, ? TIPS GRATIS Info educativos alimentarios profesionales ☘️?☘️ nutri prof. Laura Baha Al Deen Krog