Total
5
dificultad
Fácil

Marinado de pollo con cúrcuma y especias

Name: Marinado de pollo con cúrcuma y especias
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: cocina latinoamericana,Local
Ingredients: (454g.) 1lb de encuentro deshuesado sin piel; (15g.) 1 Cda. de aceite de oliva; (5g.) 1 Cdta de Aceite De Sésamo; (10g.) 1 sobres de Gallinita Sabor Y Color Pollo Cúrcuma MAGGI®; (1g.) ½ cucharita de mostaza en polvo; (1g.) ½ cucharadita de jengibre en polvo; (2g.) ½ cucharadita de azúcar morena

Este delicioso marinado es muy versátil y te ayudará a ahorrar tiempo en tus comidas.

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Ingredientes
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Ingredientes

Porciones: 1

(454g.) 1lb de encuentro deshuesado sin piel
(15g.) 1 Cda. de aceite de oliva
(5g.) 1 Cdta de Aceite De Sésamo
(10g.) 1 sobres de Gallinita Sabor Y Color Pollo Cúrcuma MAGGI®
(1g.) ½ cucharita de mostaza en polvo
(1g.) ½ cucharadita de jengibre en polvo
(2g.) ½ cucharadita de azúcar morena

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1.Mezclar todos los ingredientes dentro de una bolsa para cocina y reservar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 733.2 kcal = 3,067kj /por porción

Carbohidratos	3 g
Energía	733.2 kcal
Grasas	34.4 g
Fibra	0.3 g
Proteína	97.5 g
Grasas saturadas	6.4 g
Sodio	402.3 mg
Azúcares	2.1 g

Tip Culinario:

Para un mejor resultado, asegúrate de masajear la bolsa con los ingredientes suavemente después de mezclar, para que el marinado cubra uniformemente el pollo.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 44 34.3g / 44%

Carbohidratos 1 2.9g / 1%

Proteina 55 97.4g / 55%

Energykilocalories 36 733.2g / 36%

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