Total
7
dificultad
Fácil

Mac And Cheese en Microondas

Name: Mac And Cheese en Microondas
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: cocina latinoamericana,Global,Local
Ingredients: (125g.) 1/2 Taza de Coditos; (125g.) 1/2 Taza de agua; (45g.) 3 Cdas de leche evaporada IDEAL®; (63g.) 1/4 Taza de Queso Mozzarella NESTLÉ; Sal y Pimienta al Gusto; Perejil al Gusto

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 2

(125g.) 1/2 Taza de Coditos
(125g.) 1/2 Taza de agua
(45g.) 3 Cdas de leche evaporada IDEAL®
(63g.) 1/4 Taza de Queso Mozzarella NESTLÉ
Sal y Pimienta al Gusto
Perejil al Gusto

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¡A cocinar!

1.En un recipiente para horno microondas mezcla los coditos con agua y sal y ponlos en el microondas por 2 a 3 min. Revuelvelos

2.Agrega la leche evaporada IDEAL®, el queso, sal y pimienta y revuelve. Llévalo al microondas por 30 segundos y remueve.

3.Decora con perejil fresco y disfruta

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 352.9 kcal = 1,477kj /por porción

Carbohidratos	50.4 g
Energía	352.9 kcal
Grasas	5.5 g
Fibra	2 g
Proteína	16.2 g
Grasas saturadas	4.5 g
Sodio	450.8 mg
Azúcares	1.7 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 15 5.4g / 15%

Carbohidratos 64 50.3g / 64%

Proteina 21 16.2g / 21%

Energykilocalories 17 352.9g / 17%

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