15 porciones
Porciones
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48 Min
Avanzado
349.4416 kcal
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Ingredientes

  • 2 Gramo Pimienta Negra Molida
  • 1 1/2 Manojo Brócoli Cocido cocido
  • 6 Taza Arroz cocido
  • 12 Rodaja Queso Amarillo Tipo Americano Nestlé®
  • 240 Gramo Leche Evaporada Ideal diluida en 2 tazas de agua
  • 3 Cucharada Cebolla Blanca cortada finamente
  • 64 Gramo Crema De Hongos MAGGI®
  • 1 Cucharada Mantequilla
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Preparación

  • En una olla, derretir la mantequilla a fuego alto y sofreír la cebolla por 3 minutos.
  • Agregar la Leche Evaporada IDEAL® diluida, el sobre de Crema de Hongos MAGGI® y mezclar bien.
  • Agregar las rebanadas de Queso Tipo Americano NESTLÉ® y cocinar por 8 minutos o hasta que el queso se derrita y la salsa espese.
  • Añadir el arroz, el brócoli, la pimienta y mezclar bien.
  • Verter la preparación en un molde refractario de 8 x 13.5 x 2 pulgadas previamente engrasado y llevar al horno a 350°F (180°C) por 25 minutos o hasta que esté dorado por arriba.

Tabla Nutricional

  • Calcio (mg)  : 139.1152
  • Total de carbohidratos (g)  : 60.2652613333333
  • Colesterol (mg)  : 2.03533333333333
  • Energía (Kcal)  : 349.4416
  • Grasas totales (g)  : 7.45901466666667
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.54746666666667
  • Hierro (mg)  : 1.51792933333333
  • Proteínas (g)  : 9.86197333333333
  • Sodio (mg)  : 228.475066666667
  • Grasas saturadas (g)  : 3.30269466666667
  • Azúcares totales (g)  : 1.955248
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.031696