sopa de frijol
maggi

Nutritional facts per serving

24%
Daily Value *
483
Kcal/serving
Carbohidratos
15% 18.5g
15
Grasa
52% 26.9g
52
Proteina
33% 38.1g
33

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú balanceado

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      25

    • dificultad

      Fácil

    Sopa de Frijol con Chicharron y Queso Panela

    Esta deliciosa sopa de chicharon con queso panela es diferente y llena de sabor.

    Utensílios

    • srh_media_1661273330

      Pan

    • srh_media_1661273877

      Cuchara de cocina

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 483 kcal = 2,021kj /por porción

    Carbohidratos 18.6 g
    Energía 483 kcal
    Grasas 27 g
    Fibra 4.1 g
    Proteína 38.2 g
    Grasas saturadas 9.2 g
    Sodio 1982.5 mg
    Azúcares 3.8 g

    Tip Culinario:

    El tiempo de cocción de la cebolla y el pimiento es crucial para que estén bien suaves y aporten sabor a la sopa.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (70 - 100)

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    ¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    52 26.9g / 52%
    15 18.5g / 15%
    33 38.1g / 33%
    24 483g / 24%

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