Quesadillas de pollo con frijoles rojos y queso
maggi

  • Total

    45

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4.7

Quesadillas de Pollo con Frijoles

Por Julio Sarmiento

Estas excepcionales quesadillas son el complemento perfecto para el desayuno o merienda de los pequeños de la casa.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 287.3 kcal = 1,201kj /por porción

Carbohidratos 23.5 g
Energía 287.3 kcal
Grasas 14.4 g
Fibra 2.7 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 7.3 g
Sodio 1127.6 mg

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

46 14.4g / 46%
32 23.5g / 32%
22 16g / 22%
14 287.2g / 14%

Evaluación de la receta (3)

4.7 de 5
3 calificaciones
  • 5 estrellas
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Comentarios (3)

Ariel Alexander
26.07.2022

#MiRecetaNestle cambiaría el queso americano por queso pepper Jack y las tortillas por las de maíz, utilizaría crema agria en vez de crema de leche

Chef Recetas Nestlé
27.07.2022

¡Hola Ariel! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Irene
22.07.2022

#MiRecetaNestle le agregaría unos trocitos de jalapeños mmmmm

Chef Recetas Nestlé
25.07.2022

¡Hola Irene! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Gabriela
20.07.2022

Cuando se está cocinando el pollo, utilizaría lo que quedó en el recipiente que marinó y le agregaría un poco de agua para "limpiarlo", se lo agregaría al pollo para darle más sabor al cocinarse.
Luego de que el pollo se cocine, lo deshilacho y lo agregaría en el sarten con un poco de la salsa, le agrego queso Mozarella y hongos y lo revuelo hasta integrar todos los sabores. Luego lo sirvo en las Tortillas de harina, y lo llevo a un sarten limpio para que la tortilla se tueste. Lo sirvo con un delicioso pico de gallo y natilla y listo. #MiRecetaNestlé

Chef Recetas Nestlé
20.07.2022

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