Fácil
8 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
222.8 kcal = 933kj /por porción
| Carbohidratos | 9.3 g |
| Energía | 222.8 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 24.5 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 481.3 mg |
| Azúcares | 5.1 g |
Pescado con Verduras al Ajo y Cebolla
Disfruta de un delicioso pescado hecho en un 2x3, acompañados de unos frescos vegetales.
Comprar ingredientes
Utensílios
Tabla de cortar
Pan
Aleta
Ingredientes
- 4 filetes de pescado aprox. 125 g c/u
- 1 pimiento rojo cortados en tiras
- 1/2 berenjena cortada en rodajas delgadas
- 1 Paquete de MAGGI® JUGOSO AL SATÉN® con Ajo y Cebolla
- 1/2 cebolla cortada en anillos
¡A cocinar!
Consejo culinario
Tip Culinario
Puedes usar casi cualquier vegetal que desee, pimiento naranja o amarillo, calabacines, ajíes, etc!
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
