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    41
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    Intermedio

Pepián de Pollo

Tradicional receta de pepián guatemalteco con pollo

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Sartén

  • srh_media_1661273877

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1661272900

    Olla

  • srh_media_1661272900

    Tazón

  • srh_media_1661273405

    Licuadora

  • srh_media_1661273330

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 903 kcal = 3,778kj /por porción


Carbohidratos 33.1 g
Energía 903 kcal
Grasas 55.5 g
Fibra 5.9 g
Proteína 67.1 g
Grasas saturadas 15.1 g
Sodio 1029.1 mg

Tip Culinario

Puedes reservar un poco de ajonjolí para dar textura al plato al final de la preparación

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

56 55.4g / 56%
14 33.1g / 14%
30 67.1g / 30%
45 903g / 45%