Intermedio
7 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
350.8 kcal = 1,469kj /por porción
| Carbohidratos | 23.1 g |
| Energía | 350.8 kcal |
| Grasas | 21.4 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 11.4 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 650 mg |
| Azúcares | 11.2 g |
Ensalada con Manzanas y Nueces
Una rica ensalada de manzana acompañada de nueces que le brindan textura y un aderezo delicioso a base de yogurt
Utensílios
lata
Ingredientes
- (300g.) 1 Lechuga grande
- (200g.) 1/2 Taza de Nueces
- (200g.) 1 Manzana Roja
- (200g.) 1 Manzana Verde
- (250g.) 1 Taza de Yogur Natural
- (10g) Jugo de un limón
- (5g.) 1/2 sobre de Naturísimo MAGGI®
- (45g.) 1/4 Taza de Aceite De Oliva
- (60g.) 1 Huevo cocido
- (165g.) 1/2 Taza de Queso Mozzarella NESTLÉ
¡A cocinar!
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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