Intermedio
68 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
228 kcal = 954kj /por porción
| Carbohidratos | 21.7 g |
| Energía | 228 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 16.4 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Sodio | 429 mg |
| Azúcares | 3.9 g |
Emparedado de ropa vieja con queso y plátano maduro
Deliciosa mezcla de sabores que explotarán en tu paladar.
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Utensílios
lata
Tenedor
Plato de hornear
Pan
Ingredientes
- (925 gr.) 2 libras de falda de res
- (2000 ml.) 2 litros de agua
- Sal y pimienta al gusto
- 15 Rodajas Pan De Molde
- (270 gr) 2 Plátanos maduros
- (5ml.) 1 cucharadita de aceite de oliva
- (150 gr) 15 trozos de queso nacional
- (266 gr.) 1 taza de Salsa Barbacoa Maggi®
¡A cocinar!
Tip culinario
Saltea pimentones de diversos colores con tomillo y colócalos dentro del emparedado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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