Nutritional facts per serving

5%
Daily Value *
100.4
Kcal/serving
Carbohidratos
20% 4.9g
20
Grasa
54% 6g
54
Proteina
26% 6.4g
26

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Puedes tener una comida más balanceada

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Ingredientes

Porciones: 1

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 100.4 kcal = 418kj /por porción


Carbohidratos 4.9 g
Energía 100.4 kcal
Grasas 6.1 g
Fibra 0.2 g
Proteína 6.4 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 308 mg
Azúcares 3.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

54 6g / 54%
20 4.9g / 20%
26 6.4g / 26%
5 100.4g / 5%