Emparedado
Quesos Nestlé Qué Rico

  • Total

    7

  • dificultad

    Intermedio

Emparedado con Queso Americano NESTLÉ® Qué Rico®! y jamón

Esta es una deliciosa idea para tus loncheras

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Ingredientes

Porciones: 1

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 270.6 kcal = 1,134kj /por porción

Carbohidratos 23.6 g
Energía 270.6 kcal
Grasas 14.5 g
Fibra 1.3 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 8.4 g
Sodio 788.8 mg
Azúcares 10.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

48 14.5g / 48%
35 23.5g / 35%
17 12g / 17%
13 270.6g / 13%

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