Arroz de Coliflor con Pollo
maggi

Nutritional facts per serving

11%
Daily Value *
229.8
Kcal/serving
Carbohidratos
21% 12.9g
21
Grasa
55% 14.7g
55
Proteina
24% 14.9g
24

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      25

    • dificultad

      Intermedio

    • Calificación

      5

    Arroz de Coliflor con Pollo

    Por Julio Sarmiento

    Una variación deliciosa del tradicional arroz con pollo pero con coliflor.

    No incluido en la receta

    Utensílios

    • srh_media_1661273330

      Pan

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 229.8 kcal = 962kj /por porción

    Carbohidratos 13 g
    Energía 229.8 kcal
    Grasas 14.7 g
    Fibra 6.1 g
    Proteína 15 g
    Grasas saturadas 3.4 g
    Sodio 825.6 mg
    Azúcares 3.8 g

    Tip Culinario

    Recuerda limpiar el coliflor muy bien antes de rallarlo. Una buena opción de sumergirlo en una disolución de con bicarbonato de sodio durante 5-10 minutos.

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    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    55 14.7g / 55%
    21 12.9g / 21%
    24 14.9g / 24%
    11 229.8g / 11%

    Evaluación de la receta (2)

    5 de 5
    2 calificaciones
    • 5 estrellas
      2
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Andrea
    19.07.2022

    Muy nutritiva y riquísima!

    Chef Recetas Nestlé
    20.07.2022

    ¡Hola! Recuerda que para participar en nuestra promoción debes cumplir con los siguientes criterios: 1- Evalúa la receta 2- Deja un comentario detallando que le agregarías a la receta para darle un toque especial y utiliza el hashtag #MiRecetaNestle 3- Completa toda la información en tu perfil ¡Saludos!

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