INFORMACIÓN NUTRICIONAL 181.8 kcal = 761kj /por porción
Carbohidratos | 33 g |
Energía | 181.8 kcal |
Grasas | 3.2 g |
Fibra | 0.3 g |
Proteína | 5.2 g |
Grasas saturadas | 1.6 g |
Sodio | 82 mg |
Azúcares | 30.5 g |
Total
105dificultad
IntermedioPor Julio Sarmiento
Prueba esta receta de Flan con un toque de zanahorias para sorprender a tus invitados.
Carbohidratos | 33 g |
Energía | 181.8 kcal |
Grasas | 3.2 g |
Fibra | 0.3 g |
Proteína | 5.2 g |
Grasas saturadas | 1.6 g |
Sodio | 82 mg |
Azúcares | 30.5 g |
Es importante mantener una vida saludable, los postres forman parte de la pirámide de alimentación, sin embargo el consumo no debe ser mayor del 10% de las calorías que necesita al día.
Si desea puede agregar 1 cda. de vainilla o 1/2 cdta. de canela para resaltar los sabores de este postre.
Se ve delicioso, yo le agregaría un toque final a la hora de servir de dulce de leche que queda brutal con un flan #MiRecetaNestle