Fácil
8 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
316.3 kcal = 1,322kj /por porción
| Carbohidratos | 15.3 g |
| Energía | 316.3 kcal |
| Grasas | 16.5 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 28 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 522.9 mg |
| Azúcares | 2.3 g |
Pescado Adobado
PESCADO ADOBADO preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON AJO Y CEBOLLA.
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Ingredientes
- 5 pimientos rojos dulces
- 1/2 taza de Agua
- 1/4 cucharadita de Comino molido
- 1 paquete de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON AJO Y CEBOLLA. 4 hojas
- 4 filetes de pescado blanco aprox. 120 g c/u
- 1/2 taza de mayonesa
- El jugo de 2 limones
¡A cocinar!
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Está muy práctica la receta, pero le adicionaría que en lugar de mayonesa preparar un aliolí de mayonesa con culantro u otros condimentos como hongos o pesto, eso da color, aroma y sabor inigualable.
¡Hola Ricardo! Recuerda que para participar debes colocar el hashtag #MiRecetaNestle en tu comentario.
Para esta receta en lugar de limón le pondría una vinagreta hecha con vinagre limón y consomé naturismo Maggi #MiRecetaNestlé
¡Hola Yohanna, estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle!
Para que tenga un sabor espectacular agregar un cucharada dd mostaza, les encantará #MiRecetaNestlé.
¡Hola Yadira, estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle!
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