Lasagna chili

  • Total

    40

  • dificultad

    Fácil

Lasagna Chili & Queso

Una Lasagna de Chili & Queso llena de sabor. Lo mejor, es que puedes pedirla por Génba!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Horno

  • srh_media_1661273330

    Molde para hornear

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 401.6 kcal = 1,682kj /por porción

Carbohidratos 25.3 g
Energía 401.6 kcal
Grasas 24.8 g
Fibra 2 g
Proteína 19.2 g
Grasas saturadas 11.1 g
Sodio 1051.5 mg
Azúcares 1.7 g

Tip Culinario

El horno debe precalentar para una cocción uniforme.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

56 24.8g / 56%
25 25.3g / 25%
19 19.1g / 19%
20 401.5g / 20%

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