Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
211.7 kcal = 887kj /por porción
| Carbohidratos | 14 g |
| Energía | 211.7 kcal |
| Grasas | 12.5 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 12.2 g |
| Grasas saturadas | 5.8 g |
| Sodio | 494.2 mg |
| Azúcares | 7.1 g |
Lasaña de Verduras con Salsa de Tomate Veggie
Que exquisitez, nada mejor que comer una sabrosa Lasaña de Verduras con Salsa de Tomate Veggie, está para chuparse los dedos.
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Ingredientes
- 2 berenjenas
- 1 taza de leche semidescremada
- ½ taza de agua
- 1 cucharada de sal
- 2 zapallo italianos
- 2 tomate en rodajas
- 1 cucharada de aceite
- ¼ taza de hojas de albahaca
- 1 sobre de Salsa Bolognesa de Soya Veggie® MAGGI®
- 1 taza de queso Mozzarella Nestlé
¡A cocinar!
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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