Intermedio
12 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
598.3 kcal = 2,502kj /por porción
| Carbohidratos | 60.8 g |
| Energía | 598.3 kcal |
| Grasas | 23 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 33.3 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 953.1 mg |
| Azúcares | 3.9 g |
Hamburguesa de Bacalao
Puede que te imagines muchas recetas de bacalao, pero alguna ves habías pensado en una hamburguesa🤩?
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Ingredientes
- (500 g.) 4 tazas de bacalao cocido y deshilachado
- (115 g.) 1 sobre de Salsa Ranchera MAGGI®
- (19 g.) ½ taza de perejil cortado finamente
- (100 g.) 2 huevos enteros
- (85 g.) ¾ taza de pan molido
- (205 g.) ¾ taza mayonesa
- (137 g.) ½ taza de Kétchup Picante MAGGI®
- (30 g.) 2 cucharadas de mostaza
- (600 g.) 6 unidades de pan de hamburguesa
- (120 g.) 6 rodajas de tomate
- 6 hojas de lechuga lavadas
¡A cocinar!
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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