Filete de Res

Total
22
dificultad
Fácil

Filete de Res

Por Julio Sarmiento

¡Prepara un delicioso filete de res y disfrútalo con tus acompañamientos preferidos!

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensílios

Pan
Pan
Aleta

Ingredientes

Porciones: 4

(454 g.) 1 libra de filete de res en rodajas
(10 g.) de Sazonador para Res Maggi® De La Huerta
(15 ml.) 1 cucharada de aceite vegetal
Guarniciones y ensalada para acompañar

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

1.Colocar en un sartén a fuego alto, agregar 1 cucharada de aceite y sellar el filete de ambos lados.

2.Sazonar los filetes de res con Sazonador para Res Maggi® De La Huerta y cocinar por 3 minutos más a fuego medio.

3.Servir y disfrutar

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 196.1 kcal = 820kj /por porción

Carbohidratos	0.9 g
Energía	196.1 kcal
Grasas	10 g
Proteína	24.6 g
Grasas saturadas	5.4 g
Sodio	543.3 mg
Azúcares	0.1 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 47 9.9g / 47%

Carbohidratos 1 0.8g / 1%

Proteina 52 24.6g / 52%

Energykilocalories 9 196.1g / 9%