• Total

    32
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.6

Arroz frito con pollo con maíz y guisantes

Por Julio Sarmiento

Receta de arroz con pollo, perfecta para un almuerzo sencillo y delicioso.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273391

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 329.5 kcal = 1,381kj /por porción


Carbohidratos 43.9 g
Energía 329.5 kcal
Grasas 10.5 g
Fibra 3.8 g
Proteína 14.8 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 568.8 mg
Azúcares 2.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

29 10.5g / 29%
54 43.8g / 54%
17 14.7g / 17%
16 329.5g / 16%