Lasaña de Berenjena Atomatada
maggi

  • Total

    30

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4.7

Lasaña de Berenjena Atomatada

Por ANTONIO MELLA

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 382 kcal = 1,598kj /por porción

Carbohidratos 43.1 g
Energía 382 kcal
Grasas 16.2 g
Fibra 9.2 g
Proteína 19.4 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 327.3 mg
Azúcares 8 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

37 16.2g / 37%
44 43g / 44%
19 19.4g / 19%
19 382g / 19%

Evaluación de la receta (3)

4.7 de 5
3 calificaciones
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Comentarios (1)

Anónimo
22.07.2022

Rico la lazaña , y no engorda, es muy saludable

Chef Recetas Nestlé
25.07.2022

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