Pizzadilla

  • Total

    14

  • dificultad

    Fácil

Pizzadilla Mixta

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Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273877

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 593.6 kcal = 2,485kj /por porción

Carbohidratos 27.6 g
Energía 593.6 kcal
Grasas 38.8 g
Fibra 2.2 g
Proteína 31.9 g
Grasas saturadas 15.8 g
Sodio 1260.7 mg

Tip Culinario:

Utiliza un sartén antiadherente de buena calidad para evitar que los ingredientes se peguen y asegurar una cocción uniforme.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

60 38.7g / 60%
18 27.5g / 18%
22 31.9g / 22%
29 593.5g / 29%

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