• Total

    25
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.4

Pasta con Atún

Por Julio Sarmiento

Prepara un almuerzo delicioso, fácil y rápido con esta receta de Pasta Penne con Atún.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 394.4 kcal = 1,648kj /por porción


Carbohidratos 69.4 g
Energía 394.4 kcal
Grasas 4.3 g
Fibra 3.3 g
Proteína 18.1 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 105.5 mg
Azúcares 3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

10 4.3g / 10%
72 69.3g / 72%
18 18g / 18%
19 394.3g / 19%