4 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
145.641 kcal
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Ingredientes

  • 315 Gramo Leche Evaporada Ideal
  • 65 Gramo Crema De Hongos MAGGI®
  • 3 Taza Brócoli Flores de brócoli cocidas
  • 2 Cucharada Cebolla Blanca Cortada en cuadritos
  • 1 Cucharada Mantequilla
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Preparación

  • En una Cacerola a fuego alto derretir la mantequilla y sofreír la cebolla por 1 minuto.
  • Agregar las flores de brócoli y cocinar por 3 minutos.
  • Aparte, disolver el sobre de Crema de Hongos MAGGI en la Leche Evaporada IDEAL diluida.
  • Licuar el brócoli con la Crema de Hongos MAGGI® disuelta, verter en la cacerola y cocinar a fuego medio por 7 minutos o hasta que la crema espese. Servir caliente.

Tabla Nutricional

  • Calcio (mg)  : 191.902
  • Total de carbohidratos (g)  : 9.94288
  • Colesterol (mg)  : 7.6325
  • Energía (Kcal)  : 145.641
  • Grasas totales (g)  : 9.262655
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.895
  • Hierro (mg)  : 1.51946
  • Proteínas (g)  : 6.317425
  • Sodio (mg)  : 253.364
  • Grasas saturadas (g)  : 5.15278
  • Azúcares totales (g)  : 6.23438
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.116085