• Total

    35
  • dificultad

    Fácil

Copitas de Taco

Deliciosas copitas de taco super practicas para una reunión.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273535

    Tabla de cortar

  • srh_media_1661274686

    Cortador de galletas

  • srh_media_1661273330

    Horno

  • srh_media_1661273330

    Pan

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 496.2 kcal = 2,075kj /por porción


Carbohidratos 44.7 g
Energía 496.2 kcal
Grasas 18.3 g
Fibra 3 g
Proteína 36.8 g
Grasas saturadas 7.6 g
Sodio 603.2 mg
Azúcares 2.9 g

Tip Culinario

Para que las tortillas queden crujientes, hornéalas hasta que estén bien doradas.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

34 18.3g / 34%
37 44.6g / 37%
29 36.7g / 29%
24 496.1g / 24%