Total
20
dificultad
Fácil

CARNITAS DE CERDO

Name: CARNITAS DE CERDO
Prep time: 3 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: cocina latinoamericana,Local
Ingredients: (454g.) 1 lb de puerco liso cortado en cubos; (15g.) 1 Cda. de Aceite de achiote; (30g.) 2 Cdas. De Sazonador para Cerdo MALHER® de la huerta

Unas deliciosas carnitas de cerdo, sencillas y deliciosas.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensílios

Freidora
cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

(454g.) 1 lb de puerco liso cortado en cubos
(15g.) 1 Cda. de Aceite de achiote
(30g.) 2 Cdas. De Sazonador para Cerdo MALHER® de la huerta

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¡A cocinar!

1.Sazonar el puerco liso con el aceite de achiote y el Sazonador para cerdo MALHER® de la huerta.

2.Llevar a la freidora de aire por aproximadamente 15 minutos a 200°C

3.Servir el plato y disfrutar de su sabor delicioso.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 361.4 kcal = 1,510kj /por porción

Carbohidratos	7.5 g
Energía	361.4 kcal
Grasas	29.3 g
Fibra	1 g
Proteína	16.3 g
Grasas saturadas	10.1 g
Sodio	2326 mg
Azúcares	0.8 g

Tip Culinario:

Asegúrate de precalentar la freidora de aire durante 5 minutos antes de añadir el puerco para una cocción más uniforme.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 74 29.3g / 74%

Carbohidratos 8 7.4g / 8%

Proteina 18 16.2g / 18%

Energykilocalories 18 361.4g / 18%

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48'
Intermedio

Carne desmechada con achiote y especias

81'
Fácil

Carne Guisada

24'
Fácil

Dip de Chorizo Tableño

70'
Intermedio

Costilla de Cerdo

23'
Fácil

Nutritional facts per serving

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