• Total

    27
  • dificultad

    Intermedio
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    5

Arroz Con Vegetales

Por Julio Sarmiento

Hacer un arroz con vegetales es más sencillo de lo que piensas, ¡con esta recetas ganarás!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Sartén

  • srh_media_1661272900

    Olla

  • srh_media_1661273877

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 373.9 kcal = 1,565kj /por porción


Carbohidratos 64.4 g
Energía 373.9 kcal
Grasas 11.6 g
Fibra 8.3 g
Proteína 8.2 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 570.9 mg
Azúcares 3.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

26 11.5g / 26%
66 64.4g / 66%
8 8.2g / 8%
18 373.8g / 18%