Fácil
11 min
219.7 kcal = 920kj /por porción
Carbohidratos | 21.5 g |
Energía | 219.7 kcal |
Grasas | 12.3 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 7.8 g |
Grasas saturadas | 4.3 g |
Sodio | 455.5 mg |
Azúcares | 3.7 g |
El elote es un cereal rico en vitamina B6, la cual ayuda al funcionamiento neuronal y cerebral.
Si deseas un sabor diferente en los elotes, añade una cucharadita de pimienta negra molida.