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Nuggets al Horno

Estos nuggets de pollo al horno son perfectos para los niños.

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  • Total: 45min
    Preparación: 20min
    Cocción: 25min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • cuenco
  • lata
  • cuenco
  • Cortador de galletas
  • Horno
  • Plato de hornear
  • Papel de respaldo

Información nutricional: 110kcal = 458kj /por porción

  • 52.94 (mg) Colesterol
  • 59.27 (g) Agua
  • 33.79 (mg) Magnesio
  • 109.51 Energía
  • 35.14 (mg) Calcio
  • 12.75 (g) Proteina
  • 2.38 (mg) Hierro
  • 440.86 (mg) Potasio
  • 15.68 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.88 (mg) Vitamina C
  • 323.49 IU Vitamina A
  • 3.34 (mg) Vitamina E
  • 7.14 (g) Carbohidratos
  • 1.82 (g) Azúcares
  • 3.75 (g) Fibra
  • 46.76 (mg) Sodio
  • 4.31 (g) Grasas
  • 0.83 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • (100 g) 3/4 Taza Zanahorias cortadas en dados pequeños
  • (85 g) 3/4 Taza Zucchini cortado en dados pequeños
  • (95 g) 3/4 Taza Pimentón Rojo cortado en dados pequeños
  • (40 g) 1/3 Taza Cebolla cortada finamente
  • (12 g) 3 Dientes Ajo cortado finamente
  • (15 g) 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • (454 g) 1 Libra Pechuga De Pollo sin piel, molida
  • (10 g) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
  • 1 Huevo

Instrucciones

    1. En un tazón mezclar todos los vegetales.

    2. En una cacerola verter aceite a fuego alto, sofreír los vegetales por 5 minutos.

    3. En un tazón añadir el pollo, el Consomé de Pollo MAGGI® y los vegetales mezclar.

    4. Dividir la mezcla en porciones pequeñas. Puedes utilizar moldes de pastelería y darle la forma que desees.

    5. Precalentar el horno a 250c°. Colocar los Nuggets en una bandeja previamente engrasada y cubierta con papel de cera, hornear por 20 minutos a 180c°

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