Intermedio
60 min
101.5 kcal = 427kj /por porción
Carbohidratos | 15.5 g |
Energía | 101.5 kcal |
Grasas | 3.5 g |
Fibra | 0.1 g |
Proteína | 2.6 g |
Grasas saturadas | 2.1 g |
Sodio | 40.2 mg |
Azúcares | 15.3 g |
Cuando vas a disfrutar de tu postre hazlo despacio, permitiendo que se envíe el mensaje se saciedad al cerebro y de esta forma evitarás repetir.