Total
10
dificultad
Fácil

Smoothie Tropical

Name: Smoothie Tropical
Prep time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: cocina latinoamericana,Local
Ingredients: (125g.) 1/2 Taza de Mango Maduro en Cubos; (125g.) 1/2 Taza de Piña Madura en Cubos; (125g.) 1/2 Taza de Zanahoria Cocida en Cubos; (3g.) 1 Trocito de Cúrcuma fresca o 1/2 Cdta en polvo; (250g.) 1 Taza de Bebida de Coco Nature’s Heart®

Un Smoothie refrescante con frutas tropicales

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Licuadora

Ingredientes

Porciones: 2

(125g.) 1/2 Taza de Mango Maduro en Cubos
(125g.) 1/2 Taza de Piña Madura en Cubos
(125g.) 1/2 Taza de Zanahoria Cocida en Cubos
(3g.) 1 Trocito de Cúrcuma fresca o 1/2 Cdta en polvo
(250g.) 1 Taza de Bebida de Coco Nature’s Heart®

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¡A cocinar!

1.Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar a máxima velocidad hasta que todo esté bien integrado.

2.Servir y disfrutar al instante

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 162.8 kcal = 682kj /por porción

Carbohidratos	32.5 g
Energía	162.8 kcal
Grasas	0.7 g
Fibra	6.2 g
Proteína	3.1 g
Grasas saturadas	1.4 g
Sodio	106.7 mg
Azúcares	17.2 g

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