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Wrap de Pollo

Prepara un wrap de pollo más sabroso con Jugoso al Sartén MAGGI®

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  • Total: 35min
    Preparación: 12min
    Cocción: 18min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • cuenco

Información nutricional: 271kcal = 1,134kj /por porción

  • 57.25 (mg) Colesterol
  • 122.69 (g) Agua
  • 42.03 (mg) Magnesio
  • 271.12 Kcal Energía
  • 85.20 (mg) Calcio
  • 18.47 (g) Proteina
  • 1.58 (mg) Hierro
  • 342.37 (mg) Potasio
  • 25.11 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.63 (mg) Vitamina C
  • 159.30 IU Vitamina A
  • 0.15 IU Vitamina D
  • 0.45 (mg) Vitamina E
  • 15.98 (g) Carbohidratos
  • 1.73 (g) Azúcares
  • 2.43 (g) Fibra
  • 599.45 (mg) Sodio
  • 12.33 (g) Grasas
  • 3.51 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 4 Piezas Tortillas De Maiz
  • 300 Gramos Pollo Fileteado en corte mariposa
  • 130 Gramos Lechuga De Hoja Verde Picada finamente
  • 75 Gramos Cebolla Blanca Picada en julianas
  • 60 Gramos Tomate Cortado en rodajas
  • 23 Gramos Jugoso Al Sartén MAGGI® Ajo Y Cebolla
  • 4 Cucharadas Queso Parmesano

Instrucciones

    1. Colocar el pollo en la hoja MAGGI® Jugoso al Sartén, presionar ligeramente para que se impregnen las especias.

    2. Colocar un sartén a fuego medio, dejar calentar por 2 minutos. Colocar el pollo en el sartén a fuego bajo taparlo y dejar cocinar 8 minutos por ambos lados. (hacer este procedimiento con el pollo y las hojas restantes).

    3. Lava la lechuga y córtala en trozos. Mezcla en un recipiente la lechuga, el tomate, el pollo, la cebolla, y el queso parmesano rallado.

    4. Coloca la tortilla en un plato y agrégale encima la mezcla de ingredientes.

    5. Después, cierra primero los laterales hacia el centro y por último enrolla, apretando bien. Corta por la mitad y sirve.

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