Fácil
5 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
239.4 kcal = 1,000kj /por porción
| Carbohidratos | 29.5 g |
| Energía | 239.4 kcal |
| Grasas | 11 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 7.2 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 75.1 mg |
| Azúcares | 15.8 g |
Batido de Banana y Mantequilla de Maní
Este batido de banana con mantequilla de maní es un TOTAL SI! Está lleno de sabor y cremosidad, sobre todo si amas la mantequilla de maní.
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Ingredientes
- (116g.) 1 taza de banana cortada en rodadas
- (250 ml.) 1 taza de agua
- (30 g.) 2 cucharadas de mantequilla de maní
- (5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla
- (26 g.) 3 cucharadas ANCHOR®
- (18 g.) 1 cucharada de miel de abeja
¡A cocinar!
Tip Culinario
Utiliza bananas bien maduras, cuya cáscara tenga puntos oscuros. Esto significa que la banana está más dulce y no será necesario agregar azúcar extra para endulzar el batido.
